元気が出る言葉
10月下旬になりました。朝晩は少し肌寒く感じる日々になりましたね。 ペガサス逗子センターの上西です。10月より逗子センター週5日勤務がスターして1か...
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スタッフブログ
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精神障害の人が疲れやすい理由
障害の内容に関わらず、就労移行支援事業所を利用する方々がよく口にするキーワードが、「しんどい」「疲れた」「疲れ(だるさ)が取れない」です。 何故、精...
寒暖差疲労とは
皆様こんにちは。 精神障がい、発達障がいの就労支援を行っているペガサス逗子センターの小林です。 今年は残暑が厳しくまだまだ暑い日が多いですね。とは言...
心の免疫力をつけましょう!
ブログを読んで下さっている皆様、こんにちは。 精神障害、発達障がいの就労支援を行っているペガサス平塚センターの髙梨です。 コロナやインフルエンザが再...
マインドフルネス、私も実践中!
発達障害や精神障害を抱える方々を含め、生活や仕事にマインドフルネスを取り入れる人は少なくないと思います。私、ペガサス平塚センターの鈴木もその一人です...
ユニバーサルデザイン・レポート No.00001:「UDフォン...
はじめに ユニバーサルデザイン: 年齢、性別、国籍・文化、障害の有無―あらゆる属性のすべての人に使いやすい「普遍的な」デザイン No.00001:「...
私たちはなぜ働くのか
面接会場のビルのエントランスで、「ここでコートを脱ぎましょうね」と利用者様に声をかけた記憶がありますので、あれはとても寒い日のことだったと思います。...
SNSとストレス
精神障害・発達障害の方に特化した就労移行支援事業所、ペガサス逗子センターの尾﨑です。 LINE、Instagram、X、Facebook、YouTu...
メモの上手な取り方
暑い日々が続き、皆さま気が滅入っていないですか? 夏はやることなすことすべてに疲労を感じ、なんならなにもせずとも体力を奪われますよね。 暑さへの対処...
ラジオ体操で心と体にスイッチを入れよう!
みなさん、こんにちは。ペガサス平塚センターの上西です。連日暑さや湿度が高い日が続いておりますが、体調はいかがでしょうか。 暦では「立秋」を迎え、秋を...