精神障害・発達障害の人に知ってほしい「仕事を辞める勇気」

【発達障害の人に知ってほしい「仕事を辞める勇気」】

発達障害の人は、得意なことと苦手なことの差が大きいこと、またまじめな性格ゆえ、苦手なことを頑張ろうとするあまり、２次障害として気分障害を発症してしまい、就活する上での大きなハンデとなることがあります。
幸せに働くためには、苦手なことを努力しない勇気、時には仕事を辞める勇気も必要です。
人生、気長に気楽に考え、自分を大切にしましょう。

【就活において、発達障害の人が抱える一番の課題】

ペガサスでは、就活するにあたり色々な課題を持つ人が集まり、それぞれの課題の対応に取り組んでいます。
もちろん、課題は人それぞれですが、その中の代表的な一つとして、「気持ちと体調の管理」があります。

例えば、発達障害の人の就活する上での課題は、「コミュニケーション」と思われがちですが、意外とこの「気持ちと体調の管理」が大きな課題であるケースが多いです。

【気持ちと体調不安定になる理由】

その大きな要因として、発達障害の2次障害として、気分障害を発症してしまうケースが挙げられます。

いじめにあったり、周囲との人間関係のストレスが原因で、発症するケースが多いようです。
中には、気分障害になり、メンタルクリニックに通院して、そこで初めて発達障害という言葉を聞き、自分がそうであることを知るケースも多く聞きます。

また、うつ病などの気分障害でも、そのベースに発達障害があることに気付かないと、根本的な対応方法を誤り、うつ病が悪化することも多くあります。

発達障害がベースにあるうつ病については、私が書いたブログ「うつ病のベースに発達障害がある場合　～休職するだけでは問題は解決しません～」を参照ください。

うつ病のベースに発達障害がある場合　～休職するだけでは問題は解決しません～

【なぜ気分障害が、就活の課題になるのか】

気分障害を発症すると、心と体調の管理が困難になります。
私も経営者ですが、採用のポイントはマインドかポジティブかどうかです。
そして、マインドがポジティブであり続けるためには、体が健康でなければありません。
発達障害であっても、企業、または起業して活躍している人は沢山います。
そういう人達は、総じて心と体が健康です。
発達障害の人が、企業や社会で活躍するのに一番のポイントは、コミュニケーション力よりも、心と体の健康かもしれません。

【心と体の健康を保つために】

＜発達障害の人は、なぜ気分障害をするのか＞

総じて、発達障害の人はまじめな人が多いようです。
ですので、学校や職場で、発達障害に理解のない人たちに、短所を指摘されると、そのまじめさ故、短所を治そうとします。
しかしその原因は、本人の努力不足ではなく、脳の機能上の問題なので、治そうと思っても治せません。
そこを悩んでしまい、気分障害を発症してしまうわけです。
まじめさは、経営者の立場から言いますと、雇用するうえでは非常に貴重な長所となります。
ただ、これがあだとなり、逆に就活するうえでの課題となってしまうとしたら、なんと皮肉なことでしょう。

＜発達障害の人が、気分障害を発症しないために必要なこと＞

発達障害の人が、気分障害を発症しないために必要なことは、無駄な努力をしないことです。
自分の特性を理解して、できないことは努力せず、あきらめることです。
そして、自分のできること得意なことで勝負しましょう。

日本には、「努力は美徳」のような文化があり、努力しないといけないという風潮があります。
ただ、合理的に考えて、苦手なことを努力するのと、得意なことを努力するのと、どちらの方が成果が上がるでしょうか。
後者ですよね。
特に発達障害の人の場合は、得意と苦手の差が激しい場合が多いですから、その傾向はさらに顕著です。

僕もパソコンが苦手ですが、努力はしないことにしています。
そうすると、周囲も期待しなくなります。
どうせ努力してもたかが知れているので、得意な人に任せています。
サラリーマン時代も、その分、得意な営業で会社に貢献しようと頑張りました。