精神障害、発達障害の就職、障害者の働くをサポート
平塚市・横須賀市にある就労移行支援事業所

いいゆだな

投稿日:2019年6月7日

もうすぐ梅雨入りのニュースが聞こえて参りましたね
アジサイが咲くのを楽しみにしている
横須賀センター 渡邉です
 
暑かったり、寒かったり、ジメジメしたりで
皆さまストレスが溜まっていませんか?
 
先日、お天気に負けず、
家族と温泉に行ってきました。
男ばかりの我が家は、家族でお風呂に行くと
入浴時には1人の時間が楽しめます(笑)
 
家族で過ごすことも とても楽しいのですが、
1人で過ごす時間は贅沢で、
ゆっくりとした時が流れます
 
日々の疲れをしっかり癒して、
また明日から頑張ろうと思うのです
 
他にも、日々の疲れをいやす方法があります
 
例えば…
 
息子たちと一緒にドラマをみて大笑いする!
車に乗っている時、大声で歌う!
たまに、夕飯作りをさぼる!
美味しいものを食べる!
 
些細な事で、意外とリラックスできるものです
 
皆さんのストレス発散方法は何ですか?

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