精神障害、発達障害の就職、障害者の働くをサポート
平塚市・横須賀市にある就労移行支援事業所

余暇と楽しみ

投稿日:2017年9月25日

皆さんこんにちは。

横須賀センタースタッフ 荒井です。9月よりジョブセンター(新横浜)より横須賀センター(横須賀中央)に異動してきました。

異動してきてから約3週間が経ち、最初は利用されている方の名前と顔を一致させること、流れを覚えることにてんやわんやになっておりましたが、少しずつ慣れてきました。

 さて、みなさんは「余暇」をどう過ごされていますか?

仕事をする上で「余暇」をどう過ごすか、によって仕事へのパフォーマンスに影響も出てきます。何より仕事をする上で健康管理や日常生活管理は基盤になってきます。健康管理は身体の健康だけでなく、心の健康も大切であり、心と体が健全な状態を維持できると、仕事も捗ることができるようになりますね。「仕事」と「余暇」の切り替えをうまく行うことが出来るようになると、仕事の効率アップにも繋がります。

 私の最近の余暇・楽しみなことは横須賀に異動してきたので、「おいしいお店探し」です。

仕事の合間、帰り道に寄り道すると、ちょこっと気分が上がります。

皆さんも、ちょっとした楽しみなこと、余暇を仕事の中で見つけてみてはいかがでしょうか。

仕事の合間や終わりに行うことで、より仕事へのパフォーマンスの維持、気持ちにも余裕が出てくると思います。

そんな楽しみなことを、一緒に共有していけたらいいですね。
ぜひお待ちしております。

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