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昼ご飯

昼ご飯

投稿日:2018年2月9日

こんにちは!本格的な寒さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか。ペガサス横須賀センターの榊原です。
今回は「昼ご飯」についてお話したいと思います。

ペガサスの昼休みは、12:00~13:00となっております。
昼ご飯ですが、お弁当を持参される方、外へ食べに行かれる方、コンビニ商品を食べられる方など色々な方がいらっしゃいます。コンビニは一番近くて歩いて5分程の所にあるので、昼休みに買いに行かれる方も多いです。外食については駅前の方まで行くとファーストフード店やレストランなどいくつかお店があります。

ちなみに私はコンビニ商品派です。寒い時期になると中華まんなどレジ横に並んでいるものをつい買ってしまいます…!

電子レンジやお湯はご用意があるので、お弁当を温めたり、カップ麺にお湯を注いだりと皆様温かい食事をとられています。

昼ご飯を食べることで、午後の活動に必要なエネルギーや各種の栄養素、水分などを補います。また、昼食時の休息によって疲れを癒し、リフレッシュをして午後からの活動の英気を養うなどの役割があります。午後の訓練をしっかり取り組むために、昼ご飯をしっかり食べて休むことが大切です。

昼ご飯について少しだけご紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか?ペガサスの様子がもっと分かる説明会・体験利用は随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

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