就労移行支援で、うつ病での再就職や、発達障害での就職支援に特化。

一般社団法人ペガサス 事業所番号:1410900896

  • お気軽にお問い合わせください。
  • 平塚:0463-74-6683
  • 横須賀:046-854-9061
  • 受付時間 9:00~18:00(土日・祝日を除く)
  • お気軽にお問い合わせください。TEL 0463-74-6683 | 受付時間 9:00~18:00(土日・祝日を除く)
  • 利用説明会
  • お問い合わせ

スケジュール管理

スケジュール管理

投稿日:2017年12月22日

こんにちはペガサス有馬です。

年末も押し迫り、公私共々忙しくなる季節ですね。

この時期になると、やるべきことがありすぎて嫌になったりしませんか?(ちなみに私は大掃除がとても憂鬱です。)

この時期でなくても、就労活動はやるべきタスクが複数あり、何から手を付けて良いのか困ってしまう時もあります。

そんな時ペガサスでは、優先順位をつけながら「スケジュール」を組んでいくことをお勧めしてます。

「スケジュール」といってもそんなに綿密なものでなくても大丈夫です。

①やるべきことを箇条書きにする

②締切と自分にとっての優先度を決めて書く

③締切の決まっているものから順番に並べて、その後優先度の高いものを埋めていく

④優先度の低いものではぶけるものははぶく

A4くらいの紙に気持ちの赴くまま書いてみると、やることが見えてきてすっきりしますよ。

また、日々優先順位やスケジュールを考えるくせをつけると、就労後自分の仕事量を調整することができ、結果仕事場での評価も高くなります。

そうはいっても一人ではスケジュールをたてるのが不安です。という声か聞こえてきそうですね。

でも大丈夫!そんなときは、スタッフに相談してください。

一緒にスケジュールを組み立てていきながら、ご自身のペースでスケジュール管理のスキルを身につけていきましょう。

 

その他の「スタッフブログ」はこちらから

トップへ戻る